Es gibt viele Gründe, heute etwas für seine Fitness zu tun: Wohlbefinden, Aussehen, Gesundheit, Lebensqualität, sportlicher Erfolg.
Alles was du dafür tust, tust du ganz für dich. Dafür gehört aber auch der Erfolg zu 100% dir. Ich unterstütze und begleite dich gerne auf dem Weg zu deinen Zielen.
Eine Kleidergrösse kleiner zu tragen, ist ein BEFREIENDES GEFÜHL.
KRAFT
AUSDAUER
BEWEGLICHKEIT
KOORDINATION
Ganz gleich, ob du dir alle vier zum Ziel gesetzt hast, oder einzelne daraus kombinierst. Du machst damit dein Leben leichter und statistisch gesehen auch länger. Die richtige Trainingsart und -intensität, die zu dir und deinem Alltag passen, sind dabei entscheidend.
Du formulierst das Ziel, ich zeige dir, wie du ihm so oder so ein Stück näher kommst. Lass uns das gemeinsam angehen.
Kontaktiere mich oder informiere dich bei den Trainingsmöglichkeiten.
angela garofalo
Als Fitnessinstruktorin und Personaltrainerin mitzuerleben, wenn ein 70-jähriger nach 3 Monaten gezieltem Aufbautraining so kräftig und fit wird wie ein 30-jähriger Untrainierter, begeistert und motiviert mich zugleich.
Es sind diese persönlichen Erfolgsgeschichten, die mich seit über 15 Jahren antreiben, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und erlebbar zu machen.
Qualifikationen
Dipl. Wellnesstrainer I
Dipl. Aerobic Instruktorin
Dipl. Master Aerobic-Instruktorin
Dipl. Step Instruktorin
Dipl. Dance-Aerobic Instruktorin
Dipl. Yinyasa Yoga Basic
Dipl. bodyART Instruktorin
Dipl. deepWork Instruktorin
Referenzen
Amt für Sport, Zug
Johnson & Johnson, Zug
Partnersgroup, Zug
Indigo Sportcenter, Zug
Ochsner Sport
Weiterbildungen
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Rückentraining
Myofasziales Training
Ernährungsberatung
TRX Suspension Training
Kettlebell Training
Body & Mind Training
Ein trainierter Körper STÄRKT DEIN SELBSTWERTGEFÜHL.
KONTAKT
Ich freue mich über deine Nachricht!
Angela Garofalo
Personaltraining Zug
Höhenstrasse 12
6313 Edlibach
+41 78 626 15 46