Yoga Retreat auf Ibiza - Auszeit für Körper & Geist

Yoga besteht aus einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Es ist wie ein Rückzug vom Stress des Alltags, wenn man sich mit voller Hingabe und Leidenschaft den einzelnen Übungen widmet. Ob alleine oder in der Gruppe, beim Yogatraining kann man so richtig schön abschalten und sein körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder in Einklang bringen. Als erfahrener Personaltrainer bringe ich dir die Yoga-Übungen von der Pike auf bei und unterstütze dich, die Kraft des Yogas optimal für dich und deinen Körper zu nutzen. Besonders gut geht das bei einem Yoga Retreat, das wir regelmässig anbieten.

 

Yoga Retreat als intensive Auszeit

Yogaferien auf Ibiza - das klingt nicht nur herrlich. Das ist es auch. Mit uns gemeinsam verbringst du intensive Tage voll mit wohltuender und abwechslungsreicher Yogapraxis unter der fachkundigen Leitung von Yogalehrerin Beatrice Peter. Um deine Tage noch intensiver zu gestalten, kannst du ausserdem ein speziell auf dich abgestimmtes Training an den Nachmittagen dazu buchen. Durch das EMS Training profitiert dein Körper zusätzlich. Die Auszeit vom Alltag kannst du ausgiebig nutzen, um deine Yogapraxis zu intensivieren und neue Übungen für deinen Körper und Geist zu erlernen. Die erholsame Zeit in unserer eigenen Villa wird deinem Körper und deiner Seele guttun.

 

Dein individuelles Programm

Während des Yoga Retreats starten wir gemeinsam in den Tag. Zunächst wird gemeinsam meditiert und anschliessend ein gesundes Frühstück unter freiem Himmel genossen. In der Zeit bis zum Mittagessen steht dann Yoga auf dem Programm. Den Nachmittag kannst du individuell nach deinen Vorstellungen gestalten. So kann dir das Yoga Retreat genau das bieten, was du brauchst. Wenn du noch mehr für deinen Körper tun möchtest, kannst du ein EMS-Training bei Angela buchen, bei dem du einen PowerSuit trägst, der mit Elektronen ausgestattet ist, die jeden Muskel stimulieren. Oder du lässt es lieber gemütlich angehen und geniesst die Zeit während eines Spaziergangs am Strand oder mit einem spannenden Buch am Pool. Wie das optimale Yoga Retreat für dich aussieht, entscheidest du selbst.

 

Deine Auszeit in unserer Villa auf Ibizia

Unsere Villa ist mit allem ausgestattet, was es für eine erholsame Auszeit braucht. Sie befindet sich im Südwesten von Ibiza, mitten in den Hügeln rund um das Sant Agusti-Tal. Von hier aus bist du in wenigen Gehminuten an einem kleinen Strand oder mit dem Auto in gerade einmal fünf Minuten an den beliebten und bekannten Stränden auf der Westseite der Insel. Ibiza Stadt ist in nur 20 Minuten mit dem Auto zu erreichen. Unsere Villa ist frisch renoviert und luxuriös eingerichtet. Auf der Terrasse sowie auf den Liegen am Pool kannst du so richtig schön die Seele baumeln lassen.

 

Gönn dir dein Yoga Retreat

Der Preis für unser Yoga Retreat beinhaltet sieben Übernachtungen in unserer Luxusvilla inklusive leckerem Frühstück, das von Angela Garofalo liebevoll zubereitet wird. Unser Koch Ali ist für das Mittag- und Abendessen zuständig und zaubert schmackhafte Gerichte aus Bioprodukten. Hauptsächlich wird bei uns vegetarisch gegessen. Ausserdem ist im Preis unser 5-tägiges Yoga Programm, mit jeweils vier Stunden Yoga am Tag, sowie das PLUS-Programm, mit dem du mind. 1 EMS-Training buchen kannst. Wenn auch du dir und deinem Körper sowie deiner Seele einmal etwas richtig Gutes gönnen möchtest, dann begleite uns zu unserer nächsten Auszeit auf Ibiza.

 

Wir freuen uns darauf, dich dabei zu haben!